Corso di Yoga

Autore:  Pro Loco di Moruzzo

La Pro Loco Moruzzo organizza il Corso di Hatha Yoga presso lo Studio V.I.T.A. di Moruzzo sito in Via Carbonaria 1.

Il corso sarà tenuto dalla dr.ssa Pilar Gallegos.

Lo Hatha Yoga è costituito da un complesso di esercizi fisico-ginnici (âsana), e da esercizi di controllo della respirazione (prânâyâma), perfezionati nel corso dei secoli. La pratica costante tende al raggiungimento dell'equilibrio psico-fisico, di una maggiore consapevolezza dei nostri processi vitali, fisiologici e, più in generale, del nostro corpo in ogni sua parte.

Pilar Gallegos proviene da Città del Messico. Ha una Laurea in Coreografia presso la Escuela Nacional de Danza Clásica y Contemporánea e ha conseguito il Diploma di Specializzazione nel Programma di Formazione per Maestri di Yoga nel Centro Yoga Espacio. Inoltre anche corsi brevi di Yoga Terapeutico, Hatha Yoga Avanzato, un corso intensivo di Formazione per Maestri di Hatha Yoga Iyengar e recentemente ha ottenuto la Certificazione Pre-Natal Yoga Teacher rilasciato dalla Yoga Alliance International. Ha insegnato in diverse realtà di Città del Messico e dal 2008 vive e lavora a Udine. Dal 2010 è membro associata della YANI (Yoga-Associazione Nazionale Insegnanti).

Per le iscrizioni contattare: 

• Raffaella Barchetta: 349-0060248
• Caterina Moos: 328-9453153

(iscrizioni a numero chiuso)